Стресс, сэтгэл түгшилттэй үед төвлөрөхөд тусалдаг, эргэдэг элементтэй, ган материалтай бөгж. Гараараа хөдөлгөөн хийх нь таны сэтгэлийн дарамтыг багасгаж, тайвширч амрахад тусална.

Үндсэн онцлог:

• Тайвшруулах зориулалттай эргэдэг механизмтай;

• Гоёмсог, чамин загвар нь бүхий л үед зүүхэд тохиромжтой;

• Хуруундаа зүүгээд тогтоож эргүүлэхэд хялбар;

• Анхаарал төвлөрүүлэх, хумсаа мэрэх, хуруугаа оролддог зуршлаас сэргийлнэ

Хэнд тохиромжтой вэ?

• Сэтгэл түгшдэг, стресст автдаг хүмүүс;

• Гүн амьсгалах, төвлөрөх дасгал хийдэг хүмүүс;

• Хичээл, ажил, уулзалтын үеэр тайвшрах хэрэгтэй хүмүүс

Бөгжний хэмжээ авах заавар:

Facebook - https://www.facebook.com/share/1DxafbULPG/?mibextid=wwXIfr

Instagram - https://www.instagram.com/p/DDq37RCtX1d/?igsh=NDFqYTVyd3FqdnI2